Poradniki zakupowe

Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu po narodzinach dziecka?

narodziny dziecka ciąża

Nietrzymanie moczu, zwane również inkontynencją, to niezdolność do kontrolowania oddawania moczu. Jest to powszechny problem, szczególnie u kobiet po porodzie. Przyczyną może być osłabienie mięśni dna miednicy i mięśni kegla, które są kluczowe dla kontroli moczu. Objawy nietrzymania moczu mogą obejmować niekontrolowany wyciek moczu, szczególnie przy wysiłku fizycznym, takim jak kichanie, kaszel czy ćwiczenia.

Fizjologia i anatomia w kontekście nietrzymania moczu

Mięśnie dna miednicy i mięśnie kegla odgrywają kluczową rolę w kontrolowaniu strumienia moczu. W czasie porodu, te mięśnie mogą być rozciągnięte lub uszkodzone, co prowadzi do problemu z nietrzymaniem moczu. Macica, cewka moczowa i pęcherz, które są zaangażowane w proces oddawania moczu, mogą również ulec zmianie po porodzie, zarówno siłami natury, jak i po cesarskim cięciu.

nietrzymanie moczu po urodzeniu dziecka poradnik

Subskrybuj Newsletter

Dołącz do społeczności Zakupersów i bądź zawsze poinformowany o najnowszych okazjach, promocjach i próbkach do zgarnięcia.

Subskrybując, wyrażasz zgodę na wysyłanie Ci wiadomości e-mail. Masz jednak możliwość wycofania swojej zgody w dowolnym momencie.

Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu po porodzie

Jednym z najważniejszych sposobów radzenia sobie z nietrzymaniem moczu po porodzie jest regularne wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy oraz mięśni kegla. Te ćwiczenia wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za kontrolę oddawania moczu.

Fizjoterapeuta może pomóc w nauce prawidłowego wykonania ćwiczeń. Inna metoda leczenia, którą może zasugerować lekarz lub fizjoterapeuta, to elektrostymulacja, która może pomóc wzmocnić mięśnie dna miednicy.

Odpowiednio dobrana bielizna i wkładki mogą również pomóc radzić sobie z problemem. Tutaj warto polecić produkty marki TENA, które są specjalnie zaprojektowane do radzenia sobie z problemem nietrzymania moczu. TENA Lady Slim to chłonne wkładki stworzone specjalnie dla kobiet cierpiących na nietrzymanie moczu. Są dyskretne, komfortowe i skutecznie neutralizują zapach moczu.

Dbaj o higienę intymną, aby uniknąć infekcji, które mogą pogorszyć problem nietrzymania moczu.

Nietrzymanie moczu w trakcie ciąży i po porodzie

Ciąża jest stanem, który naturalnie obciąża mięśnie dna miednicy i może prowadzić do problemów z nietrzymaniem moczu. Po porodzie, zarówno siłami natury, jak i cesarskim cięciem, problem ten może utrzymywać się. Długość tego stanu różni się u każdej kobiety, ale odpowiednie ćwiczenia i opieka medyczna mogą przyspieszyć powrót do formy sprzed ciąży.

Nietrzymanie moczu po porodzie to problem, z którym boryka się wiele młodych mam. Regularne ćwiczenia mięśni dna miednicy i mięśni kegla, konsultacje z ginekologiem lub fizjoterapeutą, a także odpowiednia higiena intymna i korzystanie z produktów takich jak TENA Lady Slim, mogą znacząco pomóc w radzeniu sobie z tym stanem. Pamiętaj, nietrzymanie moczu to częsty problem, ale dzięki odpowiednim środkom, można go skutecznie zwalczyć.

Podmiot prowadzący reklamę: Essity Poland sp. z o.o.; Producent: Essity Hygiene and Health AB;

Stosuj przy nietrzymaniu moczu. To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą

info

Skorzystałeś z promocji? Polub nasz profil na lub skomentuj!

Jaka jest Twoja reakcja?

Super
0
Lubię to
0
Kocham
0
Zmieszany
0
Wrr
0
Piotr Kowalski
Jest poszukiwaczem prawdy. Spaceruje tam i z powrotem i poszukuje prawdziwej prawdy. Zadaję pytania. Robi to co lubi i jest wolnym człowiekiem.

Odpowiedz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Może ci się też spodobać