Coraz więcej osób zaczyna prowadzić zdrowy i ekologiczny tryb życia, co wynika między innymi ze zwiększania świadomości wśród konsumentów odnośnie jakości żywności i wpływu sportu na codzienne funkcjonowanie i nasze zdrowie. Dziś zdecydowaliśmy się podpowiedzieć Ci, gdzie najpewniej i najlepiej jest kupować owoce, warzywa i pozostałe produkty spożywcze w Twojej okolicy w jak najkorzystniejszej cenie.
Pobliskie sklepiki i warzywniaki
Czasami wystarczy rozejrzeć się dookoła swojego bloku mieszkalnego albo domku na osiedlu, gdzie z pewnością znajdzie się jakiś dobrze zaopatrzony sklepik ze zdrową żywnością zwany potocznie warzywniakiem. Takie miejsca powstają najczęściej przy osiedlach, ze względu na wygodę dla mieszkańców i oczywiście zysk dla właścicieli.
Jednak nie to jest tutaj najważniejsze. W takich przypadkach produkty sprowadzane są świeżo od rolników z okolicy albo prosto z giełdy warzyw i owoców. Zawsze możesz i masz do tego pełne prawo, by zapytać i dowiedzieć się od sprzedawcy w jakich dniach i skąd sprowadzany jest towar. Co więcej, w takich mniejszych sklepikach często te produkty są naprawdę świeże i bardzo dobrej jakości bez szansy ich modyfikowania, lecz warto upewnić się za każdym razem. Również można znaleźć tam niekiedy produkty z półki ze zdrową i ekologiczną żywnością, które jak najbardziej mogą zapełnić Twoje domowe szafki z jedzeniem.
Eko i online jednocześnie
Kolejnym i coraz częściej praktykowanym rozwiązaniem jest kupowanie zdrowej żywności przez internet, co jeszcze jakiś czas temu wydawałoby się niemożliwe i bezsensowne. Jednak w dzisiejszych czasach, kiedy ludzie mają coraz mniej czasu, a nadal chcą odżywiać się zdrowo i pełnowartościowo – mogą skorzystać z sklepu ze zdrową żywnością online, w którym złożą pojedyncze zamówienie ze wszystkimi potrzebnymi produktami i dostaną je prosto do swojego domu.
Taka alternatywa jak się okazało cieszy się sporym zainteresowaniem zwłaszcza ze strony seniorów, osób pracujących czy studentów, którzy większość swojego czasu poświęcają na inne obowiązki lub jak się dzieje w przypadku osób starszych nie mają już na tyle energii i siły, by samemu zrobić i udźwignąć całe zakupy do domu bez pomocy bliskich. Jeśli zastanawiasz się nad prawdziwością i rzetelnością podobnych sklepów, możesz to łatwo sprawdzić poprzez skład produktów i miejsce ich pochodzenia, które powinny być zawarte w opisach. Ponadto wszystkie te artykuły powinny być nieco tańsze niż w przypadku produktów na półkach sklepów stacjonarnych, a przecież dobrze już wiesz jak kosztowne może okazać się jedzenie typu BIO albo pochodzące z ekologicznych upraw, dlatego też warto korzystać z podobnych okazji.
A co z marketami i większymi sklepami?
Jest to sprawa dość dyskusyjna, ponieważ z jednej strony mamy tam spory wybór produktów niedostępnych w typowych i mniejszych sklepikach osiedlowych, jak na przykład wszystkie rodzaje mąki, różne odmiany makarony i wiele innych przypraw czy dodatków spożywczych. W przypadku marketów ten asortyment jest bardzo dobrze zaopatrzony, a wybór najlepszych produktów zależy już wyłącznie od Ciebie – należy dokładnie czytać składy i opisy na opakowania, które potrafią nam dużo powiedzieć na temat jakości i prawdziwości artykułów na półkach znajdujących się w alejkach ze zdrową żywnością.
Z kolei w kwestii warzyw i owoców trzeba zachować pewien dystans i jednak częściej wybierać produkty z mniejszych sklepików lub giełdy owocowo-warzywnej w Twojej okolicy, a jedynie od czasu do czasu kupować je w marketach. W tym wypadku trzeba mieć już na uwadze masowe sprowadzanie produktów z zagranicy czy nieznanych nam do końca upraw, a zatem nie mamy też 100% pewności czy te artykuły są niemodyfikowane albo hodowane w odpowiednich warunkach.
Ostateczna decyzja należy już do Ciebie, ale dobrze jeśli weźmiesz sobie do serca kilka naszych porad, które mamy nadzieję pomogą Ci w dobieraniu zdrowej żywności bez konieczności uprawiania jej we własnym ogródku.
