Przez Piotr Kowalski
Problemy z cerą nie dotyczą jedynie kobiet. Wielu mężczyzn walczy z trądzikiem lub podrażnieniami skóry, które mogą być uporczywym i trudnym do usunięcia problemem. Co może być przyczyną powstających niedoskonałości skórnych oraz jak sobie z nimi poradzić opowiemy w tym artykule.
Mężczyźni coraz chętniej i coraz uważniej dbają w swój wygląd. Nie chodzi tu już tylko o fajny strój czy modną fryzurę. Gładka i zadbana skóra twarzy staje się nieodłącznym elementem eleganckiego mężczyzny.
Czemu mężczyźni mają mniej zmarszczek?
Nie trzeba robić specjalistycznych badań, by stwierdzić, że skóra kobiet i mężczyzn różni się znaczeni od siebie. Przede wszystkim ich naskórek jest grubszy i mocniejszy, ponieważ w jej warstwie rogowej jest więcej zrogowaciałych komórek. Dzięki temu jest ona bardziej odporna na zranienia, za to szorstka w dotyku. Również warstwa skóry właściwej jest grubsza, ma mniej komórek sprężystych a dodatkowo mają lepsze mikrokrążenie, związku z tym jest lepiej dotleniona i odżywiona, to właśnie dlatego u Panów zmarszczki pojawią się później niż u Pań. To były zalety męskiej skory.
Jednak nie jest ona idealna, przede wszystkim zarost, problem, z którym mężczyźni zmagają się codziennie rano od okresu dojrzewania. Inną kwestią jest zwiększona produkcja sebum, które zwiększa skłonność do powstawia trądziku.
Przyczyny powstawania trądziku
Największym problemem z jakim boryka się wielu mężczyzn nie zależnie od wieku to powstawanie trądziku i zaskórników. Zależnie od wieku ich etiologia może być różna. W okresie dojrzewania, oczywiście powstają z powodu panującej w ciele burzy hormonalnej, tzw. trądzik młodzieńczy powinien zniknąć po wyciszeniu się szalejących hormonów. U dorosłego mężczyzny może on się pojawiać w wyniku działania różnych czynników, takich jak: zła dieta, stres, palenie papierosów, zaburzenia hormonalne oraz zakażenie bakteryjne.
Jak walczyć z trądzikiem?
Jeśli chcesz skutecznie pozbyć się trądziku warto nie tylko zadbać o swoją skórę, lecz także zmienić niektóre nawyki żywieniowe. Na nasilenie się łojotoku i powstawanie zaskórników mogą mieć wpływ ciężkostrawne, smażone i mocno przyprawione potrawy. Również produkty z wysokim indeksem glikemicznym, powodujące wzrost insuliny będą źle działać na Twoją cerę, warto więc unikać czekolad, kakao czy coli. Zadbaj również by Twoja dieta była bogata w: krzem, miedź, cynk, żelazo, magnez, wapń.
Dbaj o odpowiednie nawilżenie skóry używając do tego celu odpowiednich kosmetyków, np. Loreal (więcej na temat kosmetyków dla mężczyzn znajdziesz w artykule Dobre kosmetyki dla mężczyzn? Wypróbuj Loreal Men Expert!). Możesz również używać masek z zieloną lub białą glinką, błotem z Morza Martwego, ziemią wulkaniczną lub drożdżami, które głęboko oczyszczają i wspierają leczenie. Staraj się nie stosować mydeł oraz preparatów na bazie alkoholu, które bardzo przesuszają skórę. Zwróć również uwagę na kosmetyki, których używasz do codziennego do golenia i po goleniu. Powinny zmiękczać zrogowaciały naskórek, ułatwiając golenie i zmniejszając podrażnienia, zaś pianka po goleniu powinna zawierać alantoinę lub z wyciąg z nagietka, które łagodzą podrażnienia.
Pamiętaj, jednak że przy uporczywie utrzymującym się trądziku, który pomimo stosowania podstawowych zasad dbania o cerę będzie się utrzymywać skontaktować się z dermatologiem by ustalić przyczyny jego powstawania i skuteczną metodę leczenia.
Jaka jest Twoja reakcja?
